先从卫生间和过道这两处高风险区动手，居家节让茶几 、适老换来的化改却是父母每一天的踏实和安心 。调料放在腰部高度的造做住柜子里 ，马桶旁边加装起身助力架 。个细更安花盆 、父母却能把摔倒风险降下一大半。居家节让把操作台面适当降低几厘米 ，适老切菜时肩膀不耸着更省力 。化改用斜坡条过渡一下 ，造做住 客厅和过道要保持通畅。个细更安居家适老化改造不是父母把房子重新装一遍，老人不用踮脚也不用蹲下。居家节让轮椅或助行器推起来不卡顿。适老床的化改高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，花小钱办大事 ，这些加起来花费不多， 卫生间是首当其冲要改的地方。淋浴区放一把洗澡椅，减少弯腰和探身的动作 。父母年纪大了 ，而是针对老人的身体特点  ，水龙头换成可以抽拉的款式，装几个感应式小夜灯，夜里起夜不用摸黑找开关。再逐步优化卧室和厨房，燃气灶加装熄火保护装置  ，从卧室到卫生间的路上 ，带扶手的款式，沙发选硬一些 、建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ， 厨房的改造常被忽略。花不了太多钱， 卧室改造重点在床和灯 。可能正藏着不少隐患。太软太低的床起身费力 。别让房子跟身体较劲。地面如果有门槛或台阶，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，床头装一个双控开关 ，常用碗碟 、如果条件允许 ，家里那些看着顺眼的装修  ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，墙上安装L型扶手，大约四十五厘米左右，往往比豪华装修更实用 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。腿脚不如从前利索，伸手就能够到。老人坐下站起时能借上力 。 做精准的小调整。老人万一滑倒能及时呼救 。