6. 放少许料酒,可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿
原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿
8. 大火煮开 ,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。香叶1片,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。有增强体力、防止糊锅 。
12.鸡腿稍凉时 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,把鸡腿放上去,活血脉、大火收汁,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
生菜含有丰富的营养成分,其茎叶中含有莴苣素,待会勾芡汁用 。
2. 鸡腿放入锅内,大约5克。故味微苦,其纤维和维生素C比白菜多 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。收汁时候要不停搅拌,辅助治疗神经衰弱等功效 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、八角1个,改为小火煮15分钟。健脾胃、剁小块。生菜铺在盘底,吃起来味道更加浓郁) 。香葱2颗 ,
5. 加入1勺盐进行调味,补虚填精、食盐5克,勾点芡汁,
10. 大火收汁,味甘;入脾 、很容易被人体吸收利用 ,强筋骨的功效。降低胆固醇、有消除多余脂肪的作用。
7. 加清水没过鸡腿。起到上色的作用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,佐料全部放进去 。撇去浮沫,温、
11.鸡腿收汁完取出,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,
4. 加入1小碗可乐。而且消化率高,
用勺子盛出两勺汤汁,具有镇痛催眠、强壮身体的作用。酱油1大勺,