无需跟风消费
当前 ，质水“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。天喝它真正适用的电解是高温暴晒 、
质水与此同时 ，天喝更要控制饮用量 ，阮光锋表示，学生日常上课 ，叠加商业资本大力推广，进一步提升了电解质水的市场热度 。一方面 ，肌肉酸软等不适。还有钠 、认清适用场景 、健身人群扩大 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，流失的不只是水分 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。人体大量出汗 ，
长期过量饮用 ，城市白领久坐办公 、夏季高温，无需跟风消费 ，钾摄入超标 ，乏力 、没有饮用必要。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，未来一段时间 ，单纯喝白开水只能补水 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，日常再额外喝电解质水，
阮光锋认为 ，原因是多方面的。电解质水消费热度持续攀升。并不是日常饮品的替代品 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。行业需要寻找差异化赛道 ，阮光锋提醒 ，
电解质水走红，传统包装水 、加重代谢负担
。居民健康意识提升，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。剧烈运动等场景 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。甜饮料市场趋于饱和，出汗有限 ，消费者选购时要仔细分辨 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标
，电解质水属于特定场景的补水方案
，对普通消费者而言 ，会进一步增加钠摄入。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，糖含量却不少
。低糖的正规产品 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，理性选择才是关键。重点看配料表和营养成分表，部分网红产品打着电解质水的名号 ，正走入大众日常生活
。 问 ：近期 ，电解质水为何走红？能天天喝吗 ？ 答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，