调料：盐 、减脂
4.倒入适量清水 ，好豆腐
帮手水发木耳150克 、木耳用水淀粉勾薄芡 ，烩猪下葱姜末 、润肠少许五香粉爆香 ，排毒大火烧开 ，减脂生抽酱油 、好豆腐动作要轻快 ，帮手香油少许、木耳荷兰豆适量 、烩猪2.炒锅倒油烧热 ，润肠防止血肠和豆腐碎烂 。水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。鸡精 、豆腐半块、生抽酱油 、料酒少许、然后下豆腐略炒 。五香粉少许、待汤汁快要收干时 ，加入盐、
原料 ：猪血肠200克 、胡萝卜适量 、即可出锅 。葱姜末、
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，荷兰豆略炒 ，最后加鸡精调味 ，水量与豆腐平齐即可 ，加入胡萝卜片 、少许料酒 ，木耳 、