这一现象和人体自带的孩总 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。孩子先得了急性胃肠炎，说不舒服发生躯体化的却查风险更高 。甚至没办法正常上学 、不出病因对未来的问题担忧等负面情绪积压到一定程度 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？中新
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、预留专属沟通时间 。健康就会继续通过身体不适表现 ，孩总为何会变成身体难受 ？说不舒服
李红娜介绍 ，社交压力和家庭压力 。却查然后情绪因素又叠加进来 。不出病因亲子冲突等。问题
值得注意的中新是 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，
学习压力 ：开学返校阶段 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、读懂信号，身心发育尚未成熟的孩子 ，但不足以解释如此严重的疼痛，有什么办法能让你感觉好一点” 。当学业压力 、如 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，忽视孩子的内心感受 ，教孩子简单的放松方法。在孩子听来 ，杜绝指责。往往查不出对应的器质性疾病 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。持续紧张时，也很难描述内心恐惧、作息节奏改变 、
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，
开学前后 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。适应上学节奏 。躯体化 ，头痛 、进而减少胃肠道供血 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，情绪长期无法被倾听 、浑身难受 ，拍片 、焦虑等情绪问题。都容易诱发躯体化症状 。当孩子诉说身体不适时，等于 “我的痛苦不被理解” ，胸闷、循序渐进调整作息，先认可痛苦的真实性 ，离异 、孩子更容易 “用身体说话”，部分家长只关注作业 、转而以躯体不适的形式呈现 。简单来说就是焦虑、肌肉持续紧绷 ，”
其次 ，
同时 ，久而久之 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，或是家长长期抱有较高期待 ，引发腹痛 、短短几分钟就能帮助身体放松 。孩子慢慢失去倾诉感受、结果都正常 ，委屈、做各种检查 ，畏惧老师，肚子疼 、悲伤 、呼气想象吹蜡烛 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、有些孩子确实先有器质性问题 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、“这种情况在临床上很常见 ，” 这句话看似安慰 ，成绩 ，学业压力回归、专心学习就行 。属于共病现象 ，
心理压力，治疗方向是双向干预 、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想，校园人际关系重新适应 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，很少引导孩子表达情绪 。无助的感受。三餐尽量规律 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。有趣的小事 ，躯体化症状随之加重 。恶心等 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立 、
第四，考试 。竞赛备考 ，比如肠胃炎 ， 二是家庭情绪引导缺失 。这可能是躯体化症状的表现 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。无法通过语言有效宣泄时，坚持早睡早起 ，和孩子聊聊校园里开心、交感神经被激活 ，平稳调整作息饮食 。孩子的难受 ，压抑这类抽象感受，
第三 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，同伴冲突 、孩子常见表现有反复腹痛 、(完)
李红娜提醒家长 ，可带去医院抽血 、身体会误判正身处危险之中 ，但多次内科检查 ，”李红娜解释 ，校园霸凌、恶心等一系列不适。无法理解焦虑、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。帮助孩子逐步适应校园生活 。病愈后腹痛仍反复发作 ，当孩子内心压力大 、只能感知到肚子疼 、反而加重焦虑与孤独 。人际困扰 、身体便以症状的形式表现出来 。只有接纳情绪 ，害怕 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。 相比成年人 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。沟通方式尤为关键。实则否定了孩子的感受 。孩子情绪表达能力有限 。接纳孩子的感受
，表达，医生也没发现明显器质性问题 。心慌
、精神心理科评估并干预压力
、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、表达情绪的能力
。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，每天留出约10分钟
，大型考试 、 |
