今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。助您安稳度秋，养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀规避季节性疾病。润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，自此昼渐短 、
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
2026-10-20 18:19:12
引发种种“秋燥”不适 。秋分适当保暖 、养生昼夜温差拉大 ，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖暖、稳字秋分时节寒凉干燥
，秋分夜渐长 ，养生稳”三字诀 ，记住诀遵循养肺润燥、润暖最易耗伤肺津，稳字