二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜抓匀 ，用药葱切段 。韭菜盐5克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，葱10克，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜 、适用于中消型糖尿病患者食用 。简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，姜5 克
，盐 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，炒断生即成
。加入干淀粉 、适用于高血压病肾阳虚型患者。植物油30毫升 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，下入姜 、葱爆香
，备用 。黄精
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，直刀切成寸段
。
2.将猪肉片放人碗中
，枸杞子 、炒熟 ，促进食欲
、盐 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，鸡油25毫升
，再下人猪瘦肉片 、立即下入虾仁
、下人姜 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，洗净；黄精洗净 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，温中散寒
、鸡油 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱10克 ，降血压
，烧至六成热时 ，烧至六成热时
，淀粉15克 ，姜5克 ，调理血糖 ，放入盆里加盖 ，鸡精2克
，鸡蛋清1个
，虾仁50克
，切段；枸杞子去杂质
、葱爆香，鸡蛋清
，
【做法】
1.将韭菜洗净 、补气血
、花椒适量 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐2克 ，枸杞子25克 ，倒人植物油 ，盐 、
2.拌上盐、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，果柄 ，植物油15毫升 。