放入锅里蒸熟。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　4、蒸南

　　3、蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南西兰花 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　5 、蜜汁

　　2 、切下一块。把西蓝花围边即成。

责任编辑 ：hdwmn_lw橄榄油 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　6 、