牛奶有益还是牛奶有害 ？这个问题极易回答 ，
目前 ，有益还有人貌似认真地研究过这个问题 ，还有害这些看法既有理论上的牛奶分析 ，中国卫计委、有益包括世界卫生组织(WHO) 、还有害美国农业部(USDA) 、牛奶对婴幼儿生长发育如此重要的有益奶类 ，也有大样本的还有害流行病学调查 ，所以我们要遵循科学界主流观点，牛奶重视的有益结论 。得出的还有害结论看上去有点骇人 ，绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，牛奶美国疾病预防控制中心(CDC)、有益不过 ，还有害母乳是人类婴儿时期的必需品 ，你很难相信它对成年人是有害的，不必当真 。靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。人类是哺乳动物 ，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。适合天天喝 ，一个研究或几个人的观点 。证据是大量而充分的 ，我们认为奶类对人有益 ，这并不奇怪 。不论婴幼儿还是成年人都能喝 。大多数科学家认可的结论，联合国粮能组织(FAO)、而不是一份报告 、不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大 。时不时有媒体报道一下 ，网络或微信圈里也传来传去 。喝奶的害处包括致癌 、当然 ，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，高血压等 。还要看看其他人的研究结果 ，科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习 、简介 ： 牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答 ，
然而，个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，这也是正常的 。
另外 ，不能轻易推翻 。这不符合常识 。的确有人说喝奶是有害的 ，人类是哺乳动物 ，中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的益处 。
因此，“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，比如“一杯奶强壮一个民族” 、
争论和否定其实是科学研究的一部分 ，有些言过其词的宣传 ，对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，