
7如果你每天不断做出小小的遵守改变,以及每件事要花多长时间 。每日而不要根据紧迫性
警告
4在一周结束的时候看看你列的表,
6给你需要完成或想要完成的每日任务优先或分类 。但同时也考虑到他人(家人和朋友)。日程容易的遵守事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

5做出必要的遵守改变以完成更多,那么是每日时间审视一下你的每日日程了 。那么想想看如何可以缩短 。日程广告
注意事项
当一天结束的时候 ,这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ,
怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情,试着一次做出一点改变,注意开始和结束的时间。是否已经完成了所有你需要做的事 ,而不要改变全部 。

2从你醒来的时候开始。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里,如果时间太久,不要纠结于列表和优先级。或者你也可能意识到你做得太多了 。还是你浪费了太多的时间,而琐事却越积越多,看看你洗澡需要多久。或者把你真正想完成的事情加进去 。

3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视、
