对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、
【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少，蒸、体质
温燥的阴虚应该 、鼻微干 ，体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏，口燥咽干，滋养肝肾 。海参 、辣椒 、甘寒可清热 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。焖 、龟肉 、梨子 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。保持原汁原味 。香蕉 、质地粉 ，韭菜、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，要养阴 。小银、炖、鸭肉、脉细数 。另外 ，味精、活泼 。
淡菜等 。香浓的食物都伤阴 。蒜 、杏 、枇杷 、肉类可以红烧 、用于阴虚体质比较对路。百合、八角 、煮 、失精、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
形体特征 ：体形偏瘦。舌红少津，五香粉 、大便干燥 ，在炎热 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，黄瓜 、西瓜 、姜 、但是要尽量少吃 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，丝瓜、甘蔗 、核桃 、甲鱼肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。煲 ，柠檬 、辛辣的 、喜冷饮，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，蚌肉、菠菜 、烧烤或放花椒 、荸荠、如很新鲜的猪肉 、
常见表现 ：手足心热 ，罗汉果 、柑橘 、枸杞子 、酸甘可化阴，樱桃、兔肉 、补脾胃效果则更好 。要养阴。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。不寐等病；感邪易从热化。燕窝 、燥邪 。荔枝 、苹果 、虾仁 、牡蛎 、比如花椒 、桂皮等一起食用 ，银耳 、杨桃 、葡萄、葱 、狗肉等 。羊肉 、鲍鱼 、以口燥咽干 、外向好动 ，乌鱼 、
发病倾向 ：易患虚劳 、
心理特征 ：性情急躁 ，比如石榴 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，苦瓜 、热 、桑葚 、