生姜1块。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，

美容

　　4.生姜拍扁 。去痘胡萝卜2条，牛蒡牛蒡1条 ，煲猪继续煲10分钟即可。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘蜜枣2颗  ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。