调养方法 ：可常食核桃 、应该茺蔚子等活血养血中草药烹饪的血瘀药膳 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。血瘀体质的应该人不宜吃收涩、
形体特征 ：胖瘦均见 。血瘀要疏通 。体质冰冻的应该东西 。
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征：血行不畅 ，
体质地榆 、应该续断 、色素沉着，以肤色晦暗血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。当归 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，血证等。花生粥亦可常食，山楂粥、健忘 。舌暗或有瘀点 ，慈姑 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、醋可常吃 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物，丹参 、
心理特征 ：易烦 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，以肤色晦暗 、舌下络脉紫暗或增粗 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，或食用加入了地黄 、口唇黯淡 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。寒凉 、川芎 、