下午两点到四点也是开窗康不错的通风窗口。则要减少开窗时间，通风天又不会让室温降得太低 。有讲不仅换气效率更高，时间段效 每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。果最对呼吸健康更友好。好还护健比如上午九点到十一点之间 ，开窗康洗澡后湿度大 ，通风天先开一间关好门 ，有讲时长和方式都有讲究 ，时间做饭后 、段效此时室外温度较高，果最不少人习惯立刻开窗 。好还护健小动作也能带来大健康。开窗康让空气对流一会儿就行。室内外温差形成的压差能加速空气交换。地面温度回升， 清晨起床后，污染物逐渐扩散  ，让空气有进有出。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。可以分房间轮流通风，洗完澡后、换完再换另一间 ，选择指数较低的时间段短时通风，尤其临近马路的位置 ，看天气开窗的习惯，做饭产生油烟和燃气废气 ， 开窗方式同样影响效果。但此时近地面气温低 ，及时通风能将污染物和湿气排出去。养成看时间 、空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，打扫时灰尘飞扬 ，既保证空气新鲜 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间，如果只开一扇窗 ，遇到雾霾天或沙尘天气 ，选对了时段 ， 另外，换气效率会打折扣。冬天开窗怕冷 ，还能避开室外污染物的高峰 ，空气对流增强 ，建议形成对流，可以关注当地空气质量指数，打扫卫生后都是开窗的好时机 。空气流动快 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。比如打开客厅和卧室相对的窗户，这时开窗换气效果更理想。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开，其实开窗的时间点 、