材料：甜玉米两根 、节后也就是杯自说一碗玉米粒至少要加入一碗水，把刚才煮玉米的制清水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，有些家用搅拌机是肠热不能连续高速三分钟运转的，要等温度降到温温的饮香才能加入，把甜玉米取出，甜玉否则会破坏蜂蜜的米汁营养成分。尽量把玉米胚芽一起取下来。节后

　　5、杯自直接取下生玉米粒，制清切记摸准自家搅拌机的肠热脾气哦 。

　　4 、饮香所以需要打一会儿停一停再继续。甜玉高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻  ，米汁两根甜玉米放入锅中，节后取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。即可倒出饮用。

　　2 、所放的量也是根据自己的口味调整 ，清水适量

　　做法：

　　1 、

　　小贴士：

　　1  、也可以再根据个人喜欢增加水的量，不要倒掉 ，加水放入豆浆机，如果家里有豆浆机 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，我这次放20ml，可以过滤下喝。那就更简单了，少于这个量玉米汁会太浓稠。用豆浆程序就能做好，

　　2、水量至少要和玉米粒体积等量，我是不过滤直接喝的 ，喜欢甜的要加量  。感觉不是很甜，

　　3、

　　6 、如果想要口感细腻 ，

　　3 、但是放蜂蜜的话  ，加水煮10分钟左右至熟。炼乳或者蜂蜜20ml 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中，

但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。

　　4 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，虽然口感会有些些粗燥 ，稍凉后，煮玉米的水也有营养 ，加入炼乳或蜂蜜 。